Различают общий массаж, при котором воздействие оказывается на всё тело (за исключением некоторых зон), а также местный, при котором струи направляются лишь на определённый участок.

В воду, которой заполнена ванна, можно  добавлять морскую или бишофитовую соль. Эти  средства также оказывают положительное воздействие на организм и усиливают эффект процедуры.

Гидромассаж оказывает воздействие сразу в нескольких направлениях:

• Вода расслабляет, нормализует работу нервной системы, снимает напряжение, устраняет боли в суставах и мышцах после повышенных нагрузок.
• Воздействие струи воды позволяет заметно ускорить кровообращение и кровоснабжение тканей, что приводит к нормализации обменных процессов и к стимуляции нормальной регенерации тканей.
• При высоком давлении струй начинают расщепляться жировые клетки, так что гидромассаж полезен при целлюлите и похудении.
• Гидромассаж способствует устранению отёков, выведению из организма токсинов и шлаков.
• Подводный массаж оказывает общеукрепляющее и тонизирующее воздействия.

Подводный массаж имеет следующие показания:

• снижение иммунитета, частые инфекции;
• нарушения обмена веществ;
• варикозное расширение вен (на ранних стадиях);
• депрессии, неврозы, апатия, повышенная нервная возбудимость, перепады настроения, проблемы со сном и прочие подобные состояния;
• некоторые заболевания или нарушения функционирования нервной системы;
• недавно полученные травмы;
• заболевания опорно-двигательного аппарата, нарушения его работы;
• болезни мышечной системы;
• некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как гипертония, вегетососудистая дистония;
• болезни пищеварительного тракта;
• дряблость кожи, ухудшение её состояния;
• заболевания лимфатической системы
• избыточная масса тела;
• растяжки, рубцы;
• целлюлит.